Nordic Walking: cos’è e dove praticarlo

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    Possiamo dire che il Nordic Walking, o camminata nordica, è un’attività che aiuta ad acquisire una posizione eretta durante la camminata, in modo da scaricare tutte le tensioni dalla colonna vertebrale.

    L’utilizzo dei bastoncini favorisce un’ottimale coordinazione braccia-gambe durante il movimento agevolando il ricambio nutrizionale dei dischi della colonna vertebrale.

    Altri vantaggi del nordic Walking?

    Praticare il Nordic Walking diminuisce progressivamente i fastidiosi mal di schiena generati dalle scorrette posizioni che acquisiamo durante la nostra attività quotidiana.

    Il tutto correlato da divertimento, condivisione, aria aperta e certamente anche tonificazione!

    Detto ciò, non ci rimane che scoprire dove praticare questa benefica attività sportiva, magari durante un piacevole soggiorno a Malcesine!

    Numerosi sono i percorsi disponibili ma indubbiamente va preso in considerazione il tipo di allenamento al quale siamo abituati.

    Noi del Wellness Hotel Casa Barca siamo molto appassionati di Nordic Walking e possiamo consigliarvi al meglio in base alle vostre esigenze, per esempio:

    • La pista ciclabile che collega Castelletto di Brenzone a Navene è ideale per chi si avvicina per la prima volta a questa attività e preferisce optare per il panorama del lungolago (30 Km andata/ritorno);
    • Per gli amanti della natura, noi consigliamo Nordic Walking Park, il primo parco creato appositamente per il Nordic Walking. Al suo interno troverete ben 17 km di percorsi.

    Gli itinerari sono suddivisi per colori e differenziati sia per dislivello, sia in base alla lunghezza in km, che per il grado di difficoltà: facile, medio e difficile.

    Vivere emozioni ed esperienze diverse grazie al Nordic Walking e alla vasta scelta di itinerari e percorsi è possibile, quindi…ti aspettiamo: vieni a scegliere il tuo colore insieme a noi!

    Per altre attività ed esperienze lasciati ispirare dagli articoli del nostro blog e scegli il programma più adatto al tipo di relax che avevi in mente, siamo certi che troverai esattamente quello che fa al caso tuo.

    Prenota il tuo soggiorno di relax al Wellness Hotel Casabarca di Malcesine, la perla del Lago di Garda.